(一)消閒氣：請不要胡思亂想。做有意義的事。
(二)消怨氣：比上不足比下有餘。不比較，不計較。
(三)消悶氣：凡事想開一點。人生本來如此，不如意事十之八九。
(四)消賭氣：製造不協調的步調，只有阻礙彼此的信任，徒增感傷而已。


消氣食材治療方：多吃蓮藕，心生歡喜。
                               (蓮藕茶、蓮藕粉、蓮藕片皆可)


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