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生理期的飲食宜忌
高醫師中醫診所 院長 高崇欽醫師
忌食：生冷飲食、冰品、瓜類、酒類、鳳梨、香蕉、橘子、水梨、山竹、柿子、菱角、蓮霧、椰子汁、竹筍、白菜、白蘿蔔、海帶、綠豆、胡椒、辣椒、咖哩、辣物、油炸物、
勿洗髮、勿染髮、勿盆浴、勿拔牙、勿穿緊身衣、勿過度運動及疲勞、
勿情緒變化太大
宜食：薑糖湯、紅豆生薑湯、紅棗、蓮藕、豆漿、桑椹、桂圓湯、牛蒡、蓮子、茼蒿、黃豆、赤小豆、黑豆、芝麻、葡萄、蘋果、櫻桃
台中市霧峰區大同路9－1號 04－23330389
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