鼻子過敏之保養方法－高醫師中醫診所

鼻子過敏及氣管差者在天寒之時，
容易感冒、咳嗽、打噴嚏、流鼻水。
如果在〝補氣〞方面下工夫，都能改善。

今列舉常見改善方法以供參考：
(一)常飲溫開水，不飲冷開水。
(二)以生薑、黑糖或冰糖，煮水溫服。
(三)党參、黃耆煮水溫服。
(四)脖子及後項用衣服或圍巾保暖。
(五)天氣太冷，可用暖暖包隔著衣服繫在肚臍上取暖。
(六)晨起或平時，常用雙手中指搓鼻樑兩側，並以單指橫搓鼻子下方，
再將兩手塢住口鼻，讓鼻子呼出的熱氣溫暖鼻子一至三分鐘。
(七)若有人指導，可練氣功至全身通熱。
(八)忌食生冷食品、蔬果，尤忌白蘿蔔、白菜、竹筍、香蕉、橘子、柚子...
或乳酸飲料等諸冰品。另蛋奶類屬過敏原均需留意。

以上簡易方法僅供參考，若有不足可當面傳授。

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